О психологической устойчивости переводчика

В этом разделе мы попытаемся предложить вниманию коллег по переводческому сообществу некоторые советы касательно приемов поддержания психологической устойчивости, без которой нам, устным переводчикам, постоянно работающим на людях, никах не обойтись в своей профессии.

Выгорание души…

Ирина Зубанова, член НЛП, хорошо известный в переводческом сообществе мастер синхронного перевода, сама преподаватель синхронного перевода, делится своими наблюдениями и дает практические рекомендации о том, как переводчикам избежать душевного опустошения, сохранить психическое здоровье и жить наполненной и интересной жизнью.

Выгорание

Этот текст представляет собой аннотированную выдержку из книги швейцарского психотерапевта Т.Хэнела «Депрессия или жизнь с дамой в черном» (Из-во «Питер», 2009) и тематически продолжает публикацию И.Зубановой в этом же разделе. Феномен "выгорания" следует рассматривать применительно к явлению депрессии и относиться к нему со всей серьезностью.

Прокрастинация – воровка времени

Дельные мысли и наблюдения порой приходят из весьма неожиданных источников. В данном случае это оказалась заметка Ирины Хакамады (кто бы подумал, правда?), напечатанная в русской версии журнала «Форбс».

 

Как нам добавить радости свершений в нашу жизнь, выполняя если не все, то многое из того, что мы себе намечаем?

Что делать со стрессом?

Стресс заставляет человека перестроить внутренние процессы на сопротивление обстоятельствам. На долю каждого поколения выпадают свои трудности. К счастью, жизнь идет циклично, и на смену темной полосе непременно приходит светлая. Путь к лучшему надо пройти достойно, по возможности без потерь для здоровья. Каким образом?

Возраст идет на пользу - переводчики могут работать долго и успешно

Психологи считают, что в старости человек действительно становится мудрее. Считается, что с возрастом мозг человека работает все хуже и хуже: пожилые люди с трудом запоминают информацию. Однако психологи Гарвардского Университета показали, что стареющий мозг впитывает большее количество информации, чем мозг молодых людей, но делает это медленнее и надежнее, связывая ее с другими явлениями и классифицируя. Один из авторов исследования, сотрудница кафедры психологии Гарвардского университета Шелли Карсон рассказала о нем.

Причины счастья и радости

Несколько простых, но мудрых мыслей

Как поверить в себя

Почему одни верят в свои силы и умеют противостоять сложностям, других смущают малейшие неудачи, а третьи тихонько сидят в углу и даже не пытаются замахнуться на серьезные поступки? Многие считают, что вера в себя – это данность: либо есть, либо нет. Однако психологи решили посмотреть на нее попристальнее и понять, из чего она состоит.

Умейте говорить: сам дурак

«Каждый раз, собираясь на дачу, с беспокойством жду встречи со своим соседом. Сама я, вроде, без труда нахожу общий язык с сослуживцами и соседями по дому, но вот с этим человеком отношения не сложились. Ведет он себя беспардонно, вызывающе. То вывалит мусор через забор прямо на мой участок, то примется что-то жечь, так что всю округу заволакивает едким дымом. И такие неприятности от него – постоянно. Пробую тактично сделать замечание - отвечает нагло, не стесняясь в выражениях. Ума не приложу, как его урезонить. Разговаривать с ним в его же манере? Я не так воспитана, да и слов-то таких не знаю. Но и терпеть его хамство больше нет сил...»

Чтоб жизнь прожить, знать надобно немало…

A thought a day keeps the doctor away...

Memento mori

Помни о смерти – всегда думай о том, что ты не вечен, дабы лучше вести себя при жизни. Куда бы мы не шли, репутация наша – неважно, хорошая ли, дурная ли – нас обязательно опередит.

Молитва для моих друзей

Будьте добры к людям и отданное другим добро возвратится к вам